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2016.7.15 「イライラ」「もやもや」を気軽にリセット!―猫野サラの 只今、ゆる活中―[マンガで知るプログラム]

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仏さまをなぞり描き
プチ写仏プログラム

最近ちょっとお疲れ気味? 「イライラ」「もやもや」ありませんか? そんな人におススメの、疲れたこころをオフにできる1日10分のなぞり描き「プチ写仏」を体験してみました。


猫野 サラ
猫と晩酌をこよなく愛する主婦。「サラサラ絵日記」公開中。

猫野サラさんマンガプチ写仏

今回やってみた「ゆる活」はコレ
「プチ写仏プログラム」

仏像を写し描きする「写仏」を、日常に取り入れやすくアレンジしたプログラム。1日10分集中して、なぞり描くことで、気持ちを癒やし落ち着かせる集中時間を提案しています。


写仏って何?
その昔、むずかしい経典をたくさんの人にわかりやすく伝えるために生まれたのが「写仏」といわれています。仏像を描き写すことによって学びを深めていったのでしょう。現代では、宗教的観念だけでなく美術作品としても楽しまれています。

プチ写仏プログラムお届けセット・イラスト

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この記事を書いたキュレーターは……
イラストレーター 猫野 サラ

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