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2018.5.16 1日5分でチャーミングフェイスになれる![アニマル顔ヨガプログラム]

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こんにちは、ミニツクスタッフのたにーです。

今日は、楽しくきれいになれると注目の「アニマル顔ヨガプログラム」をご紹介いたします! むくみや首のシワ、ほうれい線にたるみなど、年齢を重ねるにつれ気になってくるお顔の悩み。女性なら誰しもいつかは通る道ですが、老化現象だからとあきらめていませんか? 表情がかたくなったり、たるみが気になったりする方は、もしかすると表情筋をうまく使えていないのかもしれません。

実は、顔の筋肉はエクササイズをすることで変化が目に見えてハッキリするパーツなんだそうです。つまり、筋トレのように顔の筋肉を鍛えれば、目に見えて変化が見られるというもの。これは耳寄りな情報ですね!


「顔」は筋トレの成果が出やすいって本当?

「顔」は筋トレの成果が出やすいって本当?

私たちのお顔の悩みを一緒に解決してくれるのは、顔ヨガ協会アドバンスインストラクターのMaki先生。すっきりしたフェイスラインと豊かな表情が素敵です。

初めてこのワードをお聞きの方もいると思います。顔ヨガとは、顔の筋肉をしっかり動かし、表情づくりに大切な表情筋を部位別に鍛えてストレッチするもので、血行やリンパの流れ、新陳代謝を促します。毎日少しの時間、意識して表情筋を動かすだけなので簡単です。


やみつきになる変顔習慣! アニマル顔ヨガ

やみつきになる変顔習慣! アニマル顔ヨガ

そんな「顔ヨガプログラム」を、もっと楽しく続けられるよう、世界中の動物たちのユニークな表情を真似するアニマル変顔をミックス(笑)! 「お調子者のオカピ」や「チベットスナギツネの驚嘆」など、おもしろくて真似したくなるフェイスポーズに仕上げました。


シワはできません、ご安心を!

顔をくしゃくしゃにするので、「シワにならない?」と心配になるかもしれませんが、大丈夫です! レッスンでは2フェイスを1セット(カウンターポーズ)でご紹介しています。「引き締めたら伸ばす」をくり返すことでリセットされる仕組み。安心して思いきりやってくださいね。


いきいきとした表情をつくる9ヵ月

いきいきとした表情をつくる9ヵ月

朝出かける前に、入浴中、寝る前のリフレッシュタイムに、たった5分で顔をリセット。たくさんエクササイズするよりも、続けることがいちばん大事です!


かわいいグッズも!

かわいいグッズも!

レッスンのステップに合わせて、役立つ楽しいアニマルグッズにも注目です。ゴマフアザラシのハンドタオルで癒やされたいですね。

毎日のリラックスタイム&お楽しみになる、あなただけのこっそり変顔時間をどうぞ体験してみください。

アニマル顔ヨガプログラムお届けセット

アニマル顔ヨガプログラムの詳細を見る

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この記事を書いたキュレーターは……
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