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「ミニツク」は、フェリシモのおうちレッスンプログラムブランドです。
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2018.12.24 時間を区切って実践してみる[すぐできるゆる活]

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休みの日は15分タイマー生活。休みの日を無駄にダラダラしないために、15分毎に行動を変える。たとえば15分ネットをしたら次の15分は片づけ、そしてまた15分ネットというように、自分のやりたいことと家のことを交互にやる。(宮城県 jamjamさま)

タイマーをフル活用! 今日はこんな事をしてみたい......と思うプチ事柄を、タイマーを使って少しずつ......これがまた継続は力なりで、少しずつでもなかなか!! (北海道 チョロモモさま)


家事や仕事、ちょっとした用事などを「〇分で終わらせよう!」と思っていたのに、集中力が続かなくて、いつまでも終わらないということはありませんか?

そんなときは、時間を区切って実践してみましょう。

まずは、何分で実践するかを決めてタイマーをセット。何となく実践するよりも、集中しやすくなりますよ。

上手に時間を使って、好きなことや楽しいことをする時間も確保しましょう!


▼あなたの「ゆる活」を教えてください

気軽にゆる~く、できる範囲で取り入れている、自分にとってプラスになること。何か実践していませんか? ぜひ教えてください!
⇒ゆる活投稿フォーム

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この記事を書いたキュレーターは……
ミニツク スタッフ カナメ

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