あなたの「身につけたいこと&身につけていてよかったこと・もの」を教えてください!

 

抽選で15名さまに、毎日持ち歩きたくなるかわいいステンレスボトルをプレゼント♪

 

前回の「年末年始の我が家の習慣」と「チョコレート柄バンダナ」の当選者発表はメルマガ後半で★

 

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ミニツクメルマガ

[2016.2月号]

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〈INDEX〉

 

◇ミニツクサイト

−“ゆる活”応援サイトにリニューアル−

 

◇おてらぶのホトケ先生インタビュー

− 無理に目標を作らない生き方 −

 

◇今月のピックアップ作品

−お花を楽しめる人になるギャラリー −

 

◇ただいま企画進行中!

−シルバークレイアクセサリー −

−快眠プログラム−

 

◇ワークショップ情報

−脳がめざめるお絵かき(兵庫県)−

 

◇メルマガ読者限定!

−今月の抽選プレゼント−

 

◇1月度「チョコレート柄バンダナ」当選者発表

−みんなの「年末年始の我が家の習慣」−

 

◇編集後記

 

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みなさま、こんにちは。

 

ミニツク企画編集室のカナメです♪

 

先月は「年末年始の我が家の習慣」をお聞きしました。たくさんのご回答を、今回もありがとうございます。

 

その中で「年賀状を下2桁でソート(並べ替え)しておく」というのがあり、カナメも今年からこの習慣を取り入れました。当選番号をチェックするときに便利でしたよ〜♪

 

それでは今月も受講者のみなさまに役立つ&楽しめる情報をいち早くお届けいたします!

 

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◆◇ミニツクサイト

−“ゆる活”応援サイトにリニューアル−

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このたびミニツクサイトは、ゆる活を提案する総合サイトに生まれ変わりました!

 

みなさまは暮らしの中で“ゆる活”していますか?

 

「ゆる活」とは、無理なく、楽しく、マイペースに、手を動かしたり、からだを動かしたりすることで、じんわり自分をアゲていく活動。

 

カナメの“ゆる活”は、「電子レンジをかけながらストレッチ」。電子レンジで温める湯たんぽを愛用していて、電子レンジにかけている間に、伸びをしたり、腕を回したりしています。「チン」という音とともに、体もすっきり♪

 

新しいミニツクサイトでは、新しいゆる活の提案や、ゆる〜くプログラムをする時間の楽しみ方など、ゆる活のヒントを発信しています。ぜひ見にきてくださいね!

 

▼ミニツク新サイト

https://feli.jp/s/memmag1602/1/

 

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◆◇◇おてらぶのホトケ先生インタビュー

− 無理に目標を作らない生き方 −

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昔から、目標を持ち、達成することが大切だ! とよく言われますよね。でもちょっとしんどいなと思ったこと、ありませんか? 「ゆる活」で提案したいのは、無理なく、ちょっとずつ、心が豊かになったり、生活が充実したりすること。

 

カナメは昔から、目標を立てることも達成することも苦手。自分に甘えてしまい、できない言い訳ばかり考えてしまいます(ウジウジ)。

 

そんなカナメも、おてらぶのこの記事を読んで元気がでました。肩の力を抜いて、毎日をもっと楽しもうと思います♪

 

▼教えて!ホトケ先生 『無理に目標をつくらない生き方』

https://feli.jp/s/memmag1602/2/

 

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◆◇今月のピックアップ作品

−お花を楽しめる人になるギャラリー −

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今月は「お花を楽しめる人になるプログラム」の作品ギャラリーからピックアップ!

 

カナメは花屋さんの横を通ると、しばし立ち止まって、きれいな花たちに癒やされています。ミニ花束を買って、この作品のように素敵に飾ることができたら、さらに癒やされますね★

 

▼好きな色に囲まれて/そらさま(北海道)

https://feli.jp/s/memmag1602/3/

 

★★「お花を楽しめる人になるプログラム」受講者のみなさまへ ★★

 

2月29日まで作品コンテストを開催中です♪ 素敵な作品には賞品も!この機会にお花のある暮らしの写真をぜひご投稿ください!

 

▼お花のある暮らし作品コンテスト -winter-

https://feli.jp/s/memmag1602/8/

 

 

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◆◇ただいま企画進行中!

−シルバークレイアクセサリー−

−快眠プログラム−

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今回は、注目の新プログラムを、シナリオ風にご紹介します♪

 

プランナーKikkoさん(以下Kikko):カナメちゃん、純度99%以上のシルバーのアクセサリーが手作りできるプログラムができたの!!

 

カナメ:ええ!? む、難しそうです。そして値段も高そう……。(弱腰)

 

Kikko:それがね、シルバークレイっていう粘土みたいな銀素材を使うから、初心者さんでも大丈夫!

 

カナメ:え、そうなんですか!(前のめり) どんなアイテムが作れるんですか?

 

Kikkoさん:(見せながら)こんなネックレスやブレスレット、ピアスにイアリング、最後はなんとリングも作れるようになるの。

 

カナメ:いやーん、かわいいです〜♪ これ、本当に手作りなんですか?

 

Kikko:そうよ、本格的でしょ。この銀の光沢を出すために磨く作業が一番楽しい瞬間なの。ほかにも槌(つち)でたたいて模様をつけたり、モチーフをつくったり、いろいろな技法を少しずつ学びながらステップアップできるのよ。

 

カナメ:楽しそうです! ん? シルバークレイを乾かしたらシルバーになるんですか?

 

Kikko:乾燥させた後にこの焼成ポットで焼くの。専用の固形燃料を使って約30分。粘土は焼けて、純度の高い硬いシルバーになるのよ。

 

カナメ:このペットボトルくらいのポットで焼けるんですね。固形燃料なのも便利そう。

 

Kikko:そうでしょう! 省スペースで空いた時間に少しずつ製作できるように、いろいろ工夫しました!

 

カナメ:なるほど〜。発売が楽しみです!

 

シルバークレイアクセサリーは2月半ばの発売予定です。どうぞお楽しみに!

 

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そして、先月ご紹介した「快眠プログラム」も同時期の発売を予定しています!

 

プログラムの監修は快眠セラピストの三橋美穂(みはしみほ)先生。

 

ぐっすり眠るための50のヒントと、快眠おたすけグッズで、自分に合った快眠習慣を見つけられるプログラムです。

 

「夜中に何度も目が覚める」

「布団に入ってもなかなか寝付けない」

「お化粧のノリが悪い」

「寝起きが悪い」

「朝起きたら肩や首が凝っている」

 

などなど、お悩みありませんか? 1つでも当てはまる方は、ぜひ新プログラムをチェックしてみてくださいね。

 

新プログラム情報は、ミニツクサイトで順次お知らせいたします♪

 

 

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◆◇ワークショップ情報

−脳がめざめるお絵かき(兵庫県)−

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今月も、「脳がめざめるお絵かき」プログラムのオフィスワークショップをご紹介します。ただいま5月開催分までお申し込み受付中です♪

 

▼開催日程

・2月19日(金)18時00分〜19時30分

「あじの干物を描く」オイルパステル

 

・3月18日(金)18時00分〜19時30分

「満開の桜の大木〜屏風仕立て〜」アクリル

 

・4月22日(金)18時00分〜19時30分

「かぼちゃのしんぶん工作」和紙

 

・5月20日(金)18時00分〜19時30分

「はっぱのネガポジ画」色鉛筆

 

▼【脳がめざめるお絵かき】オフィスワークショップ(神戸)お申し込み受付中

https://feli.jp/s/memmag1602/4/

 

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◆◇メルマガ読者限定!

−今月の抽選プレゼント−

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お待たせしました!

今月のメルマガ読者限定・抽選プレゼントです。

 

〜今月のプレゼント〜

タラベラ 500ml魔法瓶(ステンレスボトル)

 

今月は毎日持ち歩きたくなるおしゃれなステンレスボトルを15名さまに! 「Talavera(タラベラ)」というスペインの伝統陶器をイメージした絵柄がプリントされたかわいいステンレスボトルです。白と水色の2種類。どちらが届くかはお楽しみ★

 

【2月度アンケート&プレゼント応募締め切り】

★2016年2月14日(日)送信分まで★

 

 

〜今月のアンケート〜

テーマは「身につけたいこと&身につけていてよかったこと・もの」

 

今月は、ミニツクの語源(?)でもある「身につける」をテーマにしたアンケートです。

 

みなさま、いつか身につけたいなぁと思っていることはありませんか? たとえば英会話やパン作りなど、習って身につけることや、決断力、おおらかな心、といった少し抽象的なことでも。 「これが身についたら、わたしはもっとHAPPYになれます!」というものを教えてくださいね♪

 

そして、習いごとや特技、習慣、持ち物など、身につけていてよかったこと・ものも教えてください。

 

あまり思いつかないかも……という人は、カナメの編集後記も読んでみてくださいね♪

 

▼アンケート&プレゼント応募フォームへ

(要ログイン)

 

※ 抽選結果は3月のメルマガにて発表いたします。

※ プレゼントの発送は3月中旬〜下旬ごろを予定しています。

※ プレゼントはフェリシモにご登録のご住所にお送りいたします。

 

 

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◆◇1月度「チョコレート柄バンダナ」当選者発表

−みなさまの年末年始の我が家の習慣は?−

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お待たせいたしました! 1月度プレゼント「チョコレート柄バンダナ」の当選者発表です!

 

▼メルマガ1月号プレゼント−当選者発表−

https://feli.jp/s/memmag1602/5/

 

そして、みなさまの年末年始の我が家の習慣は、ミニツクブログでご紹介♪ 家族の役割分担やお掃除の習慣など、今回もとっても楽しく読ませていただきました。ありがとうございます!

 

▼みんなの「年末年始の我が家の習慣」を大調査!

https://feli.jp/s/memmag1602/6/

 

 

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◆◇編集後記

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今月のアンケートは「身につけたいこと&身につけていてよかったこと・もの」。

 

カナメが身につけたいことは「料理の腕と勘」「着付け」「インナーマッスル」の3つ。3つ目は、身につけるとはちょっと違うかも?(笑)

 

「料理の腕と勘」はカナメの永遠の課題で、「着付け」は小さい頃からのひそかなあこがれ。「インナーマッスル」は美しい姿勢を保つにはインナーマッスルを鍛えるべし! と聞き、いまとっても気になっている筋肉なんです!

 

そして「身につけていてよかったこと・もの」。すぐには思いつかず、しばし人生を振り返りました(笑)。

 

1つはキーボードを見なくても打てる「ブラインドタッチ」。甥っ子とキーボードで操作するゲームをしたときに、難なくクリアした叔母を見る目が尊敬に満ちており、身につけていてよかったと思いました(笑)

 

もう1つは「ポチ袋」。 いつもお財布に常備しています。温泉でアクセサリーを一時保管したり、小さなお菓子のお土産をちょっといい感じに渡せたりするので便利ですよ★

 

みなさまの「身につけたいこと&身につけていてよかったこと・もの」も、お待ちしています!

 

今月も最後までお読みいただき、ありがとうございました★

 

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メンバーズサイト公開中♪

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コツや作り方、Q&Aなど、プログラム受講者のみなさまに役立つ&楽しめる情報をアップしています♪

 

スマートフォンからも見られますので、ぜひご覧ください。

 

▼プログラムメンバーズサイト

https://feli.jp/s/memmag1602/7/

 

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